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산후증상 및 관리 일상생활  
 
가족분만

ㆍ걷기운동
분만 수시간 후 조기 보행이 권장된다. 조기 보행은 방광합병증 및 변비를 감소시키며 더욱 중요한 것은 정맥혈전증 및 폐전색증의 위험을 감소시킵니다. 분만 후 첫 보행때는 실신할 수 있기 때문에 부축이 필요합니다.
 
ㆍ목욕

간단한 샤워는 산후 1주일 째부터 가능하나 입욕은 4주 이후에 시작합니다.

 
ㆍ산후 성생활
분만 후 4~6주 이후에 자궁의 회복상태, 오로 유무, 질과 회음부의 상처 회복상태 등의 진찰을 받고 하는 것이 권장됩니다. 모유수유를 하더라도 첫 관계부터 피임을 하는 것이 안전합니다.

 
 
 
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